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游艇会线路检查206,甲状腺异常,并非都是碘的过错,缺硒也是主因!适量补硒有助恢复

日期:2020-01-08 17:58:03 人气: 560
一提到甲状腺疾病,很多人第一时间想到的是碘元素。已患甲状腺疾病的缺硒者,补硒则对病情有益。人们患上桥本甲状腺炎和格雷夫甲亢的几率增高,并且病情明显加重。同时,对于甲状腺癌患者,硒水平越低,肿瘤的恶性程度也越高,日后的恢复更差。目前有研究表明,成人桥本甲状腺炎患者补硒后,人体内的tpoab水平可显著降低。而正常的硒摄入,不会造成上述不良反应。

游艇会线路检查206,甲状腺异常,并非都是碘的过错,缺硒也是主因!适量补硒有助恢复

游艇会线路检查206,一提到甲状腺疾病,很多人第一时间想到的是碘元素。但很多人不知道的是,充足的硒摄入,对维持正常甲状腺功能至关重要。

来自西安交通大学第一附属医院的施秉银教授团队的研究成果表明:

缺硒者更容易得甲状腺疾病。已患甲状腺疾病的缺硒者,补硒则对病情有益。

下面,“问上医”就为您详细介绍。

西安交通大学第一附属医院施秉银教授及其团队,进行了一项横断面观察性研究,旨在调查陕西紫阳县与宁陕县的甲状腺疾病患病率是否有差异。

研究结果于2015年8月发表于 journal of clinical endocrinology & metabolism 杂志。

研究发现,紫阳富硒地区甲状腺疾病患病率(包括甲减、亚临床甲减、桥本甲状腺炎、甲状腺肿等)明显低于宁陕贫硒地区(18.0% vs 30.5%)。

进一步分析发现,血清硒浓度升高与自身免疫性甲状腺炎、亚临床甲状腺功能减退症、甲状腺功能减退症和甲状腺肿风险降低相关。

(1)降低人体对甲状腺激素的利用率

如果缺硒,甲状腺素在人体的利用率会下降,好比吃了不吸收的状态。为了跟上身体的需要,甲状腺只能本着“人多力量大”的原则,自我状态试图制造更多的甲状腺素,甲状腺肿大就起来了。

(2)免疫系统易出问题

缺硒时,人体免疫系统也容易出现紊乱。人们患上桥本甲状腺炎和格雷夫甲亢的几率增高,并且病情明显加重。

(3)增加甲状腺癌的风险

硒含量越低,得甲状腺癌的危险性越高。 同时,对于甲状腺癌患者,硒水平越低,肿瘤的恶性程度也越高,日后的恢复更差。

(1)缓解桥本的发病进程

tpoab 是甲状腺的死敌,一旦大量的 tpoab 攻击甲状腺,它会遍体鳞伤,这也是桥本氏甲状腺炎发生的原因之一。

目前有研究表明,成人桥本甲状腺炎患者补硒后,人体内的tpoab水平可显著降低。

(2)辅助治疗甲亢

对于缺硒的甲亢患者,服用药物治疗的同时,如进行补硒,能康复得更快。

(1)中国大部分人缺硒

我国22个省区,即72%的地区属于国际公认的缺硒地区,其中1/3的地区为严重缺硒地区。

土壤缺硒,导致食物、家畜及水源硒含量不足。再加上人为因素造成硒成分破坏,从而缺硒对我国人民的身体健康造成极大的威胁。

(2)准确测定去医院做个血检

要知道缺不缺硒,可以到有条件的医院抽血,检测一下血液里的硒含量即可。人体内硒的总量为4mg-20mg。正常人体全血硒值为:0.1~0.44ug/g。

补硒谨记“缺硒补硒,不缺不补,食补为主,药补为辅”的原则。

(1)食补

吃,是获取硒最便捷的途径。硒含量跟地域有明显关系,富硒地区的动植物含硒量都会比较高。

据不完全统计,我国目前有富硒大米、富硒茶、富硒食用菌、富硒玉米、富硒水果等30多种,其中国家标准规定富硒茶中硒含量为0.2~4.0mg/kg,富硒大米中硒含量为0.04~0.3mg/kg。然而,硒产品五花八门、良莠不齐,大家一定要擦亮眼睛。

湖北恩施、陕西紫阳、广西巴马、江西宜春,都是比较有名的富硒地。

同一地区的不同食品中,硒含量从高至低依次为海产品、动物内脏、鱼、蛋、肉、粮食、牛奶、蔬菜、水果。

同时,水果蔬菜中的维生素a、c、e有助于硒的吸收。所以,多食用一些蔬菜水果可更好补充硒元素。

(2)药补

补硒的药物包括有机硒,如硒酵母,无机硒,如亚硒酸钠。有机硒比无机硒吸收好,不良反应少。

市面上还有许多含硒的保健品或食品,亦可适当选择。但这些不建议自行随意购买使用。它容易造成过量补硒的问题。

(3)过量补硒会中毒

适当补硒可预防疾病,但过量也可引起中毒。硒的中毒界限是800-820微克/日。即:不论是有机硒或无机硒,如果每天摄入800-820微克硒超过3个月,将会发生硒中毒。

表现为呕吐、疲劳、腹泻、头发与指甲损坏、皮肤粗糙和神经紊乱等,严重过量会导致肝硬化,肺水肿甚至死亡。而正常的硒摄入,不会造成上述不良反应。

药补补硒,建议在在医生指导下进行。

“问上医”-来自古城西安的医生团队,为您分享科学实用的健康知识。

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